Para começar bem a semana!!

Meninas não sei se é só eu, mas toda segunda-feira estou com com a consciência pesada por causa de toda comilança do final de semana. E sempre venho com o papo que a partir de hoje (segunda-feira), vou evitar frituras, MC Donalds (vício total) e etc.
Por isso hoje vou compartilhar uma receita super simples de uma salada de frutas para começarmos muito bem a semana.

Ingredientes

1 xícara de chá de melão em cubos
2 kiwis em cubos
1 manga média em cubos

Calda

1 xícara de chá de suco de tangerina
1 colher de sopa de amido de milho
4 colheres de sopa de adoçante dietético em pó para forno e fogão
1 pote pequeno de iogurte desnatado de 200g

Hortelã fresca a gosto


Modo de preparo

Misture o suco de tangerina, o amido e o adoçante. Leve ao fogo para engrossar
Retire e espere esfriar para misturar o iogurte.


Montagem

Em um refratório junte as frutas.
Cubra com um pouco de calda e coloque mais frutas e mais calda.
Termine com as frutas e leve à geladeira até a hora de servir.

Prontinho, super fácil de fazer e uma delícia!

Boa semana meninas! Beijoos

Nathália M.