Quero Praia e Sol!

Verão mais férias é igual a viagens, praia e sol.
E para vocês que gostam de pegar aquele bronzeado é preciso tomar alguns cuidados. 

Nessa temporada estou sempre alertando meus pacientes e claro que não ia esquecer das minhas leitoras, sobre alguns cuidados que devemos ter para se expor ao Sol.
Sabemos que a exposição ao Sol acelera a redução de colágeno e a produção de radicais livres, o que pode resultar em estresse oxidativo, um conhecido acelerador do processo de envelhecimento.
Como nós não queremos passar pelo envelhecimento precoce é importante tomar alguns cuidados.

Além do filtro solar ( claro! ) devemos ingerir algumas vitaminas que favorece ao bronzeado saudável.
A vitamina C, vitamina E e o Betacaroteno tem a atividade antioxidante, ou seja, atua no combate aos radicais livres, tendo o efeito protetor contra os raios solares.
A vitamina E também estimula a proliferação de fibroblastos e a migração de queratinócitos, protegendo as células de degeneração.
O Betacaroteno tem efeito protetor contra as queimaduras solares.

Principais fontes de Vitaminas C

Principais fontes de Vitamina E:

vegetais verde escuros

sementes oleaginosas 

óleos vegetais e gerem de trigo

É importante ingerir essas vitaminas 30 dias antes e durante a exposição ao Sol.

Qualquer dúvida entre em contato!

Beijos!

Aline Oliveira

Nutricionista e Personal Diet

Look do dia - Tangerine!

Como todas nós já sabemos a cor de 2012 da Pantone é Tangerine Tango, ou seja, um laranja bem forte e mais avermelhado.

Inspirada nisso o meu look para o niver do boy foi o short nessa cor.

Para quem me perguntou no twitter ( segue lá: @designath ) o short é da Farm.

Beijos!

@designath

Reveillon, como foi o seu?

Primeiro post de 2012 e é claro que o assunto é como foi a nossa virada de ano.

O meu reveillon foi em uma festa, muito boa por sinal, em termos de comida, decoração e música.

A festa tinha como tema 'Os encantos da África'. Tudo estava bem personalizado quanto ao tema e a décor estava lindaa! Me senti na África principalmente quando a banda abriu a pista com a música Waka Waka da Shakira. hahah

Quando cheguei na festa  confesso que fiquei um pouco assustada porque não tinha quase ninguém de branco. Era só paête preto, vestido longo de várias cores. Será que foi só comigo que isso aconteceu ou com vocês também?
O meu vestido foi um branco com as costas de fora e com leves ombreiras, meu cabelo era para ser três tranças começando bem no início da cabeça, mas não fui bem sucedida e acabou ficando de outro jeito.

E a virada de vocês como fooi?? Me mandem os seus looks pra gente compartilhar aqui no blog.
O email é itsugarblog@hotmail.com
Tô esperando! 
Beijos
@designath

Adeus ano velho!

A hora é agora! Isso aí minha gente, falta pouco para a virada do ano. 
Para quem ainda está se perguntando, o que fazer no cabelo?! qual esmalte usar?! e a makee?! Não desespere!
Entedo que a ocasião agora requer maior preocupação com roupa, cabelo e make, mas nem tudo está perdido.

Separei alguns looks para ajudar vocês na escolha de ultima hora. 

Saias longas, metalizados e dourado para a virada em lugares mais chiques!

Looks praianos para quem vai pular as ondinhas!

Look tapete vermelho para você que vai passar a virada em bailes de gala ou afins!

Vestido curto para quem vai literalmente virar nas baladas!

Não esqueça que o esmalte também faz parte da produção.
O meu é um furta cor da Sephora, que vou postar aqui no blog para vocês.


Meninas, desejo a todas vocês um Feliz Ano Novo, ou melhor, um MARAVILHOSO ANO NOVO. Cheio de viagens, compras, SAÚDE, dimdim, viagens de novo! hahah
Até o ano que vem! (adoro falar isso kk)


Beijooos!
@designath

Color Blocking na Décor

Quem disse que Color blocking é tendência apenas no universo da moda?! É isso mesmo, ele migrou das passarelas e chegou na decoração das nossas casas.

Suas principais formas de combinação são das cores complementares ( azul e verde, vermelho e rosa ) ou das cores análogas (amarelos e laranja, roxo e lilás).

É importante saber usar o color blocking, apostando nos detalhes como móveis, luminárias, cadeiras e almofadas. Ambientes neutros onde predominam o branco e o bege, permite usar o color blocking em móveis ou peças maiores que passam a ser os protagonistas e dão vida ao ambiente. 

Todas as combinações são permitidas, mas não esqueça do bom senso!

Qualquer dúvida consulte a tabela de combinações.

Beijos!

@designath

Delineador em pasta!

Sempre tive dificuldade em usar delineador daqueles comuns, virava uma lambreca toda. Até que numa bela viagem conheci o delineador em pasta da Maybelline, super fácil de passar, não borra e ele já vem com o pincel.

Aqui no Brasil a pioneira nesse tipo de delineador é a Contém 1g e claro fui lá conferir.

A diferença entre o delineador da Contém 1g e da Maybelline é quase nada. 
A textura é intensa e na primeira passada com pincel especifico já da o efeito, que aliás o pincel é vendido a parte.

O resultado final é um preto power opaco.

Além do resultado pretão ele dura e só sai com a ajuda de demaquilante.

Beijos!

@designath

Noite de Natal hohoho

Enquanto algumas de vocês estão no corre corre para fazer as comprichas que ficaram de última hora, eu estou aqui na dúvida em o que fazer no cabelo para a noite de hoje.

São muitas opções, mas para a noite de Natal, prefiro o cabelo mais casual e natural já que é um ambiente família, mas claaaaro sem perder a elegância.

Até pq eu prefiro um cabelo mais elaborado para o réveillon, que claro vou precisar da ajuda de vocês também.

Aqui são alguns cabelos que vão dos mais elaborados ao mais simples, para nos inspirarem.

Então, qual hair vocês mais gostaram?


Queria aproveitar também para desejar a todas vocês, leitoras e blogueiras um Feliz Natal, com muita paz, amoor e muita ryqueza!


beijobeijo
@designath