Todos nós já subimos e descemos escadas sem se dar conta de como faz bem para nós, teve até um estudo realizado por cientistas da Suíça comprovando que a substituição da escada pelo elevador pode aumentar a expectativa de vida, sem contar que fortalece e tonifica as pernas ( hellooo Sabrina Sato!!), mas vamos combinar.. não é tão fácil assim optar pela escada ao invés do elevador. A escada tem que nos convencer, nos atrair... Então que tal subir e descer escadas coloridas, teclas de piano ou então livros??!!
Beijos,
Nathália Marques
